Виды массажа от напряжения

массаж

Ритм жизни, который предлагает нам современное общество, располагает к тому, что в конце рабочего дня мы чувствуем значительную усталость во всем теле. К концу недели эта усталость только накапливается, что негативно сказывается на общем самочувствии.

Прекрасная возможность снять это напряжение – найти в конце недели немного времени, что бы посетить профессионального массажиста. Массаж не только снимет усталость, но и улучшит кровообращение, поможет восстановиться всей нервной системе. Хорошо, если посещение специалиста войдет в хорошую привычку.

Есть разные виды массажа тела. После первой консультации со специалистом, Вы определитесь, что нужно именно Вам.

Главное – найти хорошего массажиста с медицинским образованием и опытом работы.

Не экономьте на здоровье, ища специалиста по объявлениям в газете. Лучше найти хороший медицинский центр или салон красоты, имеющий необходимую лицензию.

Основной вид массажа – это классический общий массаж. Он не только укрепит тело, позволит расслабиться, но и способен предупреждать некоторые заболевания, в том числе остеохондроз. Это особенно актуально, если у Вас сидячая работа в офисе и Вы малоподвижны в течение всего дня.

Совершенно недавно из Индии к нам пришел такой вид массажа, как массаж головы Он стал активно внедряться в медицинскую и косметологическую практику. Такой массаж улучшит кровообращение в сосудах головного мозга, что в положительной степени скажется на Вашей умственной работе. Так же массаж головы способен бороться с заболеваниями кожи, выпадением волос, улучшать психологическое и эмоциональное состояние человека.

В дополнение к массажу головы идет классический массаж лица. это очень важная процедура, так как затрагивает открытые части тела – лицо, зона декольте, шея. К сожалению, именно эти места подвергаются более частому воздействию солнечных лучей, что не всегда благоприятно сказывается на состоянии кожного покрова, начинают появляться мелкие морщинки, акне, пигментные пятна. Чтобы минимизировать эти последствия, следует практиковать массаж лица.

Массаж шейно-воротниковой зоны является одним из наиболее популярных способов снять болевые ощущения, связанные с отложением солей, отечностью, защемлением позвонков. Облегчение наступает уже после первого сеанса.

Для облегчения работы позвоночника хорошо подходит классический массаж спины. Он показан не только взрослым, но и детям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>