Tag Archives: воздух

Как быстро повысить свой жизненный тонус, обрести уверенность и внутренний баланс?

4_elementsСейчас в связи с началом осени и нового учебного года нам важно и нужно мобилизоваться, чтобы после лета войти в ресурсное состояние.

 Предлагаем Вам сегодня комплекс небольших полезных упражнений, которые Вы можете делать как по отдельности, так и вместе для приведения себя в рабочее состояние, активизации своей жизненной энергии, увеличения уверенности в себе, восстановления внутреннего баланса и равновесия.

Continue reading

Бодифлекс: дышите и худейте

дышите и худейте Представьте: вам пообещали фигуру Афродиты (или Аполлона). И требуется для этого всего ничего – выкраивать в день по пятнадцать минут. К тому же никаких изнурительных диет, мокрых футболок и беготни по тренажерным залам. Не поверите? Continue reading