Архив метки: усталость

Владимир Довгань — Антистресс: Победи стресс, усталость и депрессию. Как управлять стрессом (Аудиотренинги MP3) — скачать

Владимир Довгань

«Антистресс: Победи стресс, усталость и депрессию.

Как управлять стрессом»:

Название: Антистресс: Победи стресс, усталость и депрессию. Как управлять стрессом
Автор / Исполнитель: Владимир Довгань
Издательство: «Довгань», ТК Якименко
Год выпуска: 2008
Язык: Русский
Тип: Аудиокнига, Аудиотренинг
Жанр: Психология
Формат: MP3
Качество: 128-160 Kbps
Время звучания: 01:38:53
Размер архива: 103.24 Mb

Описание: Наш мир с каждым днем развивается и совершенствуется все быстрее и быстрее. У нас появился такой уровень комфорта, о котором наши прабабушки и прадедушки и не мечтали: телевидение, мобильная связь, интернет и многое другое. Однако, обратная сторона прогресса оборачивается для нас такими неприятными последствиями, как стресс, усталость и депрессия. Как от них избавиться?

=Интересно? ;) Читаем дальше…

Какие запахи улучшают настроение

Aroma by Sareni.

Быстрый темп современной жизни часто приводит к усталости, тревогам, депрессии, проблемам со сном и эмоциональной неустойчивости. Этого нельзя допускать. Психическое здоровье ничуть не менее важно, чем физическое. Есть множество факторов, влияющих на него. Это люди, с которыми вы общаетесь, звуки, которые вы слышите и даже запахи, которые вы вдыхаете. Запахи – это мощнейшие провокаторы эмоций. У нас поднимается настроение, когда мы чуем запахи связанные с какими-нибудь приятными воспоминаниями. Запах выпечки напоминает нам о каникулах у бабушки, запах попкорна – о походе в кино, запах дождя – о весне и т.д. Читать далее