Архив метки: Video

5 простых упражнений для позвоночника

pinterest.com

Пол Брэгг считал, что здоровый позвоночник — залог энергии, ясного ума и хорошей памяти. Он разработал систему упражнений, которые достаточно выполнять даже в минимальном объеме, а результат от них будет заметен уже через несколько дней.

Чтобы излишняя нагрузка не причинила вреда, стоит соблюдать следующие правила:

  • В течение первой недели выполняйте упражнения медленно, не прилагайте особых усилий.
  • Начинайте с 2–3 повторов каждого упражнения, постепенно увеличивая до 10.
  • Каждый раз начинайте с малой амплитуды, постепенно переходя на максимальную.
  • Если вы чувствуете неудобство или утомление, прекратите на время выполнение упражнений.
  • Перед каждым упражнением желательно дать себе немного передохнуть.

Читать далее

Борис Титов, возродивший шампанское "Абрау-Дюрсо", в гостях у Олега Тинькова

В гостях у Олега Тинькова Борис Титов, который возродил поселок, бренд и завод шампанских вин «Абрау Дюрсо». На данный момент, завод «Абрау-Дюрсо» один из четырех (также Крикова, Новый свет и Артемовское шампанское) производств на территории СНГ, который производит игристые вина по классической технологии.

С 1870 года завод принадлежал царской семье, а к 1891, когда управляющим стал князь Голицын, произошел первый подъем производства вина. Первый тираж в 13 000 бутылок был произведен в 1896 году под присмотром французских специалистов.

Читать далее

Дискавери — Рецепт от болезни: Нарушение сна / Discovery — The Body Invaders: Sleep Discorders (Документальный фильм DVDRip) — скачать

Дискавери (Discovery)

«Рецепт от болезни: Нарушение сна»:

Название: Рецепт от болезни: Нарушение сна
Оригинальное название: Body Invaders: Sleep Discorders
Автор / Режиссер: Дин Ворд (Dean Ward)
Ведущая: Кэтрин Карни (Ketrin Karni)
Производство: Дискавери (Discovery), Discovery Communications, Big Rock Prodactions
Год выпуска: 2000
Страна: США (USA)
Язык: Русский перевод (профессиональный, двухголосый, закадровый)
Тип: Документальный фильм, Обучающее видео
Жанр: Здоровье, Психология
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX, 640×480 (1.33:1), 20 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1557 kbps avg, 0.25 bit/pixel
Аудио: AC3, 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg
Продолжительность: 00:50:06
Размер архива: 690.73 Mb

Описание: Сон – одна из самых больших загадок человечества. Зачем мы спим, почему тратим на него треть своей жизни?

=Интересно? ;) Читаем дальше…

Дискавери — Рецепт от болезни: Депрессия / Discovery — The Body Invaders: Depression (Документальный фильм DVDRip) — скачать

Дискавери (Discovery)

«Рецепт от болезни: Депрессия»:

Название: Рецепт от болезни: Депрессия
Оригинальное название: The Body Invaders: Depression
Автор: Эрик Меннингер, Рик Видмер
Ведущая: Кэтрин Карни
Производство: Discovery Communications, Big Rock Prodactions
Год выпуска: 2000
Страна: США
Язык: Русский перевод (профессиональный, многоголосый, закадровый)
Тип: Документальный фильм, Обучающее видео
Жанр: Научно-популярный, Психология, Здоровье
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX; 720×540 (1.33:1), 25 fps, DivX Codec 6.2.2 ~1547 kbps avg, 0.16 bit/pixel
Аудио: AC3; 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg
Продолжительность: 00:50:16
Размер архива: 694.62 Mb

Описание: Каждый десятый житель мегаполиса страдает от депрессии. Для большинства из нас, депрессия — это временное состояние, которое приходит и уходит… Но у некоторых плохое настроение превращается в тяжкий недуг. В программе раскрываются причины возникновения депрессий, рассказывается о современных лекарственных и терапевтических методах лечения.

=Интересно? ;) Читаем дальше…

Людмила Белова — Цигун терапия. Древний косметический самомассаж: Лицо без морщин (Обучающее видео DVDRip) — скачать

Людмила Белова

«Цигун терапия.

Древний косметический самомассаж: Лицо без морщин»

Уменьшить

Название: Цигун терапия. Древний косметический самомассаж: Лицо без морщин
Ведущая: Мастер цигун Людмила Белова
Исполнители: Занимающиеся клуба «Белый журавль»
Производство: Interact
Год выпуска: 2005
Страна / Язык: Россия / Русский
Тип: Обучающее видео
Жанр: Восточные оздоровительные практики
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 512×384, 25 fps, 1593 kbps
Аудио: MPEG Layer 3, 2 ch, 48 kHz, 117 kbps
Продолжительность: 00:56:56
Размер архива: 697.38 Mb

Описание: Программа «Древний косметический самомассаж: Лицо без морщин» знакомит нас с универсальным омолаживающим косметическим массажем.

Древнекитайская оздоровительная система Цигун — одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. В программе представлены:

- цигун-массаж «шелковая кожа»,

- цигун-массаж, устраняющий отеки,

- косметический цигун самомассаж «8 капель росы, собранных с весенних цветов».

=Интересно? ;) Читаем дальше…

Дискавери — Рецепт от болезни: Сердечный приступ / Discovery — The Body Invaders: Heart attack (Документальный фильм DVDRip) — скачать

Дискавери (Discovery)

«Рецепт от болезни: Сердечный приступ»:

Название: Рецепт от болезни: Сердечный приступ
Оригинальное название: The Body Invaders: Heart attack
Режиссер: Роджер Торда (Roger Torda)
Ведущая: Кэтрин Карни (Ketrin Karni)
Производство: Дискавери (Discovery), Discovery Health Production, Big Rock Prodactions
Год выпуска: 2008
Страна: США (USA)
Язык: Русский перевод (профессиональный, двухголосый, закадровый)
Тип: Документальный фильм, Обучающее видео
Жанр: Медицина и Здоровье
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD MPEG-4 codec 704×512 25,00fps 1757Kbps 0,20b/px
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps
Продолжительность: 00:49:57
Размер архива: 697.4 Mb

Описание: От обычных простуд до сердечных приступов, от прострела в пояснице до тяжелых осложнений — недуги неотступно преследуют человечество, подчас заставая больного врасплох. Ежегодно инфаркты уносят жизнь 1 миллиона россиян и 600 тысяч американцев, сейчас сложнейшие операции способны защитить больное сердце, но возможно, уже скоро им на смену придут искуственно выращенные сосуды с измененной ДНК и лазерная терапия…

=Интересно? ;) Читаем дальше…