Архив метки: Стресс

Дискавери — Рецепт от болезни: Нарушение сна / Discovery — The Body Invaders: Sleep Discorders (Документальный фильм DVDRip) — скачать

Дискавери (Discovery)

«Рецепт от болезни: Нарушение сна»:

Название: Рецепт от болезни: Нарушение сна
Оригинальное название: Body Invaders: Sleep Discorders
Автор / Режиссер: Дин Ворд (Dean Ward)
Ведущая: Кэтрин Карни (Ketrin Karni)
Производство: Дискавери (Discovery), Discovery Communications, Big Rock Prodactions
Год выпуска: 2000
Страна: США (USA)
Язык: Русский перевод (профессиональный, двухголосый, закадровый)
Тип: Документальный фильм, Обучающее видео
Жанр: Здоровье, Психология
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX, 640×480 (1.33:1), 20 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1557 kbps avg, 0.25 bit/pixel
Аудио: AC3, 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg
Продолжительность: 00:50:06
Размер архива: 690.73 Mb

Описание: Сон – одна из самых больших загадок человечества. Зачем мы спим, почему тратим на него треть своей жизни?

=Интересно? ;) Читаем дальше…

Дискавери — Рецепт от болезни: Сердечный приступ / Discovery — The Body Invaders: Heart attack (Документальный фильм DVDRip) — скачать

Дискавери (Discovery)

«Рецепт от болезни: Сердечный приступ»:

Название: Рецепт от болезни: Сердечный приступ
Оригинальное название: The Body Invaders: Heart attack
Режиссер: Роджер Торда (Roger Torda)
Ведущая: Кэтрин Карни (Ketrin Karni)
Производство: Дискавери (Discovery), Discovery Health Production, Big Rock Prodactions
Год выпуска: 2008
Страна: США (USA)
Язык: Русский перевод (профессиональный, двухголосый, закадровый)
Тип: Документальный фильм, Обучающее видео
Жанр: Медицина и Здоровье
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD MPEG-4 codec 704×512 25,00fps 1757Kbps 0,20b/px
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps
Продолжительность: 00:49:57
Размер архива: 697.4 Mb

Описание: От обычных простуд до сердечных приступов, от прострела в пояснице до тяжелых осложнений — недуги неотступно преследуют человечество, подчас заставая больного врасплох. Ежегодно инфаркты уносят жизнь 1 миллиона россиян и 600 тысяч американцев, сейчас сложнейшие операции способны защитить больное сердце, но возможно, уже скоро им на смену придут искуственно выращенные сосуды с измененной ДНК и лазерная терапия…

=Интересно? ;) Читаем дальше…

Владимир Довгань — Антистресс: Победи стресс, усталость и депрессию. Как управлять стрессом (Аудиотренинги MP3) — скачать

Владимир Довгань

«Антистресс: Победи стресс, усталость и депрессию.

Как управлять стрессом»:

Название: Антистресс: Победи стресс, усталость и депрессию. Как управлять стрессом
Автор / Исполнитель: Владимир Довгань
Издательство: «Довгань», ТК Якименко
Год выпуска: 2008
Язык: Русский
Тип: Аудиокнига, Аудиотренинг
Жанр: Психология
Формат: MP3
Качество: 128-160 Kbps
Время звучания: 01:38:53
Размер архива: 103.24 Mb

Описание: Наш мир с каждым днем развивается и совершенствуется все быстрее и быстрее. У нас появился такой уровень комфорта, о котором наши прабабушки и прадедушки и не мечтали: телевидение, мобильная связь, интернет и многое другое. Однако, обратная сторона прогресса оборачивается для нас такими неприятными последствиями, как стресс, усталость и депрессия. Как от них избавиться?

=Интересно? ;) Читаем дальше…

Как преодолеть стресс

Как преодолеть стресс

Наиболее эффективные и простые методы:
- позитивное мышление,
- глубокое дыхание,
- мышечное расслабление.

Позитивное мышление

Два золотых правила позитивного мышления

1. Если получилось один раз, получится и второй.

2. Получилось немного, получится и больше.

Метод глубокого дыхания
=Интересно? ;) Читаем дальше…

Что делать, если вы подавлены

Heroes by Reuben Wu.

Вам кажется, что ваша жизнь скучна и однообразна? Мучает вопрос – для чего это все? Вы думаете, что уже никогда не будете счастливы? Все это признаки подавленности. К сожалению, это состояние сложно избежать. Периодически мы все с ним сталкиваемся. Главное вовремя нейтрализовать его, пока легкая подавленность не переросла в серьезную депрессию. Как это сделать? Читать далее

Как избавиться от беспокойства

meditation by alicepopkorn.

Если вы хотите наслаждаться жизнью в полной мере, перестаньте беспокоиться напрасно. От тревог нету и не может быть никакой пользы. Они не улучшат вашу жизнь, не поднимут вам настроения и не наполнят вас энергией. Напротив, беспокойство мучает человека, отнимая у него силы. Как же перестать беспокоиться? Читать далее