Архив метки: Питание

Вся правда о меде

image15

Нам с детства внушают, что мед полезен для здоровья, а потому он обязательно должен присутствовать в нашем рационе. Можно ли верить в то, что этот продукт улучшает пищеварение, способен лечить ОРВИ и содержит массу витаминов, рассказывает кандидат медицинских наук Алексей Парамонов… Читать далее

Правила питания, которым следуют балерины

1_5254fa2f740955254fa2f740d3

Дрожжи — это «троянский конь». Попадая в организм, дрожжи становятся причиной невообразимых процессов, очень вредных для твоего здоровья. И речь идет не о натуральных дрожжах, на которых готовят квас и живое пиво. Особо опасны сухие дрожжи, которые так любят добавлять хозяйки в выпечку, эти же субстраты используются в производстве магазинного хлеба и пива. Читать далее

В чем же заключается роль родителя?

Когда Вы станете родителями — это кардинально поменяет вашу жизнь. Важно заботиться о себе, чтобы вы, в свою очередь, могли заботиться о своей семье. Итак, в данной статье

Вас ждёт несколько полезных советов. Поехали! Читать далее

Как сохранить фрукты и овощи свежими

Пришло лето, а это значит, что настала пора насладиться свежими овощами и фруктами. Это не только очень вкусно, но и очень полезно. К сожалению, часто мы не можем получить от фруктов и овощей всю пользу, которую они могут нам дать, потому что они быстро портятся. Чтобы избежать этого, нужно знать, как правильно их хранить. Вот несколько советов, которые могут в этом помочь: Читать далее

Хитрости, которые помогут вам похудеть

weight by anna.klevan.

Вы уже знаете, что для того, чтобы потерять вес, вы должны сжигать больше калорий, чем вы их употребляете. Вы уже пробовали соблюдать диету, вести дневник питания, прибегать к помощи гипноза и ничего не помогло? Тогда очевидно, что проблема заключается не только в технике похудания, но и в вашей воле. От старых привычек очень сложно избавиться. Если у вас возникли трудности с соблюдением новых для вас правил здорового образа жизни, воспользуйтесь некоторыми хитростями, которые помогут вам похудеть: Читать далее

Большая война: искушение против вас

  • Вы находитесь на диете и все, что попадается вам на глаза кажется вам аппетитным.
  • Вы только получили зарплату и голос в вашей голове уговаривает вас развлечься.
  • Вы тренируетесь у себя дома и слышите у себя в голове тот же голос, который говорит вам, что упражнения не прибавят вам здоровья.

Все это - искушение в своих самых обычных проявлениях. Искушение — это желание чего-то запретного. Это — часть вас, и вы не сможете помешать его присутствию в вашей жизни. Читать далее