Архив метки: Мотивация

Развиваешься? или Деградируешь?

На сегодняшний пост  меня натолкнула одна из переписок в соц сети. По роду моей деятельности я часто общаюсь с людьми. Часто ко мне добавляются в друзья и я с удовольствием добавляю в друзья «живых» людей (кстати недавно почистила одну из соц сетей человек на 250, удалила тех, кто был без аватарки и теперь могу спокойно принимать новые заявки), а иногда принимаю и безликие странички, чтобы поддержать начинающих предпринимателей. Я понимаю, что они будут слать мне рекламу и наполнять мою ленту новостей своими платьями, детскими вещами и т.д. Но у меня тоже есть знакомые, которые таким образом зарабатывают деньги и я считаю, что это лучше, чем в 25, 30, а иногда и в 40-50 лет просить у родителей деньги и жаловаться на то, что тебе нечем кормить детей, кто-то что-то не додал, должен, подвёл и т.д. А ты такой наивный продолжаешь верить в свет в конце тоннеля в виде пенсии… Читать далее

Почему вы не можете изменить свою жизнь

Перемены – это здорово. Но они даются нелегко. Перед вами основные препятствия, с которыми вы можете столкнуться, пытаясь изменить свою жизнь: Читать далее

Невозможное возможно

Абсолютно все люди, достигнувшие своей мечты, твердят, что “нет ничего невозможного!”. И они совершенно правы. Верьте в себя и идите к своей мечте, несмотря ни на что. Помните, что рамки и границы существуют лишь в наших головах.

Ben Clark - Alpinist by Mountain Hardwear.

Как же добиться невозможного? Читать далее

Как избавиться от беспокойства

meditation by alicepopkorn.

Если вы хотите наслаждаться жизнью в полной мере, перестаньте беспокоиться напрасно. От тревог нету и не может быть никакой пользы. Они не улучшат вашу жизнь, не поднимут вам настроения и не наполнят вас энергией. Напротив, беспокойство мучает человека, отнимая у него силы. Как же перестать беспокоиться? Читать далее

Как достичь самоуважения

yay for rain!! by AnnuskA  - AnnA Theodora.

“Самоуважение есть нравственное здоровье.» Сэмюэл Смайлс.

Самоуважение – это основа счастливой жизни. Человек, который не уважает себя постоянно чувствует неуверенность в себе и с трудом принимает решения. Как с этим бороться? Читать далее

20 вопросов, которые вы должны задать себе в конце года

 Santa can you hear me! by Looteyaa*.

С Новым Годом!

Конец года – идеальное время для анализа своей жизни. Это поможет вам понять, к чему стремиться в следующем году, какие задачи перед собой ставить? Проанализируйте 4 главных аспекта:

  1. Материальное благополучие
  2. Духовное благополучие
  3. Физическое благополучие
  4. Социальное благополучие

Эти четыре аспекта дадут вам полную картину того, насколько вперед вы продвинулись за прошедший год. Каждый из них содержит несколько вопросов. Будьте честными, отвечайте искренне. Старайтесь не просто давать ответы, но еще и думать над причинами.

Например, возьмем вопрос: ”Вы достигли желаемого?”

Если ваш ответ нет, спросите себя: ”Почему?” Возможно, у вас было недостаточно времени, а может быть вам не хватило на это материальных средств?

Итак, 20 вопросов, которые помогут вам проанализировать прошедший год:

1. Материальное благополучие

  • Вы достигли желаемого?
  • Вас устраивает ваш уровень доходов?
  • Вы обзавелись привычкой тратить меньше, чем зарабатываете?
  • Вы избавились от долгов?
  • Вы научились экономить?
  • Ваша карьера развивается так, как вам этого хотелось бы?
  • Вы сократили расходы?

2. Духовное благополучие

  • Вы определили свою миссию в жизни?
  • Вы удовлетворены вашей жизнью?
  • Вы счастливы?
  • Вы выросли духовно?

3. Физическое благополучие

  • Вы занимаетесь спортом?
  • Вы перешли на здоровое питание?
  • Достаточно ли вы отдыхали в этом году?
  • Выполняете ли вы физические упражнения ежедневно?

4. Социальное благополучие

  • Настолько ли хороши ваши отношения со второй половиной, насколько бы вы этого хотели?
  • Настолько ли хороши ваши отношения с семьей, насколько бы вы этого хотели?
  • Настолько ли хороши ваши отношения с друзьями, насколько бы вы этого хотели?
  • Вы обзавелись новыми друзьями?
  • Вы разнообразили круг ваших знакомств?

Конечно, вопросы перечисленные здесь не всеобъемлющи, но они могут дать вам несколько идей на тему того, в каком направление вам двигаться дальше.

Кроме того они помогут вам определить, какие аспекты требуют особого внимания и какие меры вы должны предпринять.

Например, если на вопрос занимаетесь ли вы спортом, вы ответили отрицательно, позаботьтесь о том, чтобы это исправить. Если за год вы не разнообразили ваш круг общения, познакомьтесь с новыми людьми, чей образ жизни отличается от вашего. Если вы до сих пор не нашли свою жизненную миссию, сосредоточьтесь на ее поиске.

Затем определите приоритетность задач, которые вы должны решить за год и начинайте действовать. Ваша главная цель – хороший, сбалансированный прогресс во всех четырех аспектах.

Еще раз с праздником и удачи!

Фото:Looteyaa*