Архив метки: Медицина

Как пережить жару в городе?

По сообщению синоптиков в Москве в ближайшие выходные ожидается тридцатиградусная жара. Очень часто такая погода приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Духота и жара особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, для пожилых людей и детей – у них несовершенная система терморегуляции, они не могут быстро приспособиться к жаре, как это происходит у молодого взрослого человека. Дети и старики должны в первую очередь опасаться перегревов. Читать далее

Пять факторов, которые не дают вам похудеть

 

Многие считают, что для борьбы с лишним весом и тем паче ожирением необходима только сила воли – но медицинские исследования свидетельствуют, что этого недостаточно. Существуют и другие факторы, влияющие на то, как быстро вы набираете или сбрасываете вес, и не всегда человек в силах что-то изменить прямо сейчас. Издание BBC описало пять факторов, которые могут определять, что вы увидите на весах и в зеркале. Читать далее

5 самых страшных паразитов, которые могут жить в теле человека

Змеи, пауки и акулы могут не просто пугать, но вызывать панический ужас. Однако их при этом вряд ли можно назвать самыми страшными живыми организмами из существующих на планете. Кого же тогда? Подумайте о паразитах — червях, которые вызывают слепоту, амебах, которые разрушают мозг, и клещах, способных провоцировать лицевой паралич. Бррррр.

Для тех, кто ничего не боится, мы составили этот список. В нем — пятерка самых страшных паразитов, изучая которых еду мы настоятельно рекомендуем отложить. Читать далее

5 фактов о белках, которые нужно знать

Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те, кто хочет получить впечатляющую мускулатуру, но и те, кто просто ходит в зал с большей или меньшей регулярностью в попытках поддерживать текущий вес, сбросить несколько килограммов или подкачать то, что кажется неидеальным.

Диетологи напоминают, что для увеличения мышечной массы и восстановления после тренировки всем нам действительно нужно потреблять достаточно белка. Но не завышена ли его значимость? Попробуем разобраться с помощью пяти фактов. Читать далее

О чём может говорить боль в животе?

Рискну утверждать, чтo нет челoвека, кoторый бы за свoю жизнь хoтя бы раз не пoчувствовал боль в живoте. Oна мoжет быть вызвана самыми разными причинами.

В каких-тo случаях бoль мoжно перетерпеть, и oна прoйдет сама. В других случаях надo предпринимать экстренные меры.

Важнo знать, o чем говoрит боль, локализующаяся в oпределенной oбласти живoта. Эти знания мoгут помoчь и вам и вашим близким людям и, мoжет быть, даже спасти жизнь. Читать далее

Сосуды мозга. Профилактика и лечение инсульта

Школа волшебника Гху-а-суниа

Работаем с головой

Давление, кровь плохо прорывается. Из-за этого голова болит. Нужно смягчать работу сосудов мозга, чтоб не было инсульта или микро инсульта.

Представим свои сосуды, что они мягкие и гибкие, и по ним легко и спокойно идёт кровь. 

Руки поднимаем вверх на уровень головы. Ладони навстречу друг с другом. На расстоянии чуть шире головы.

Сосудики мягкие, эластичные. Давление нормальное. Кровь протекает легко и свободно. Визуализируем это движение крови в голове. Читать далее