Tag Archives: Видео

Манго «Король фруктов» — для здоровья человека!



Сочный и сладкий плод, манго, не зря называют «Королём фруктов». В одной только мякоти этого экзотического растения находится огромное количество полезных веществ. 
Многие даже не задумываются о том, чем полезен фрукт манго. В большинстве случаев его покупают только из-за вкусовых качеств. Однако плюс ко всему, этот плод имеет богатый химический состав, компоненты которого играют немаловажную роль в организме человека.



Три полезных свойства манго

1. Нервная система

Попробовав один кусочек манго, вы насладитесь яблочной кислинкой, сладостью и сочностью дыни, и приятным ароматом апельсина. Не удивительно, что такой вкусный фрукт используется для лечения нервной системы и депрессии.
Если вы часто сталкиваетесь со стрессом, то употреблять манго вам нужно регулярно. Благодаря наличию глюкозы в составе, этот фрукт взбодрит вас с утра и поднимет настроение. Кроме того, на протяжении целого дня он будет влиять на мозговую активность, помогать концентрироваться и симулировать память. Если есть плод на ночь, то это положительно отразиться на сне.

2. Мочеполовая система

Чем полезно манго еще? В Индии его используют для лечения почечной дисфункции, а также в качестве профилактики мочекаменной болезни, пиелонефрита и болезней, связанных с почечной тканью. Если употреблять манго каждый день, то можно снизить риск образования опухолей.

3. Иммунная система

Интересно, что в ядре фрукта находится особый элемент — мангустин. Он имеет жаропонижающее и анальгетическое действие. Аскорбиновая кислота, которой в манго насчитывается максимум 175 мг на 100 грамм, помогает лечить цингу, стоматит, пародонтоз и другие заболевания, связанные с ослаблением иммунитета.
Кроме всего этого, манго полезно для женщин. Оно способно заменить вредные конфеты и кондитерские изделия и стать одним из важных составляющих диетического рациона, благодаря чему можно хорошо похудеть. Фрукт также замедляет процесс старения и повышает интимное желание.
Интересно: чтобы вывести избыточную желчь с организма, смешайте фрукт с мёдом и перцем.

Чем может быть вреден фрукт манго для здоровья

Несмотря на такое количество положительных эффектов, с данным фруктом нужно быть осторожным. Вред манго может оказать только в том случае, если его употреблять чрезмерно. Суточная норма составляет не более двух плодов.
Также манго может быть опасно для здоровья маленьких детей. Так как этот фрукт экзотический, желудок малыша может с ним не справиться. Кроме того, если у взрослого человека слизистая оболочка очень чувствительная, плод может её раздражать.
Манго несовместим с алкоголем. После съедания фрукта можно отравиться.
Противопоказан этот королевский фрукт тем, кто склонен к аллергии. Органические кислоты, находящиеся в его составе, могут вызвать сыпь и отёк. Даже кожица вредна для организма и может вызвать раздражение. Поэтому, не рекомендуется чистить данный плод голыми руками. Будьте здоровы!

Автор: Культура Процветания

Петрушка — зелёный лекарь! Полезные свойства «от головы до пят»!


Петрушка — простой и недорогой источник множества витаминов. Казалось бы, это обычная зелень, которая придает вкус и аромат супам и вторым блюдам, но благодаря богатому составу веществ, она широко используется еще и в косметологии и медицине. 
Чем полезна петрушка, какие именно ее свойства нужны для лечения болезней и как можно использовать ее для сохранения красоты и свежести кожи. 


Полезный состав петрушки 
Хлорофилл регулирует процессы окисления. Природный инсулин помогает держать сахар в норме, так как регулирует обмен глюкозы в крови. 

Высокое содержание аскорбиновой кислоты препятствует простудам, достаточно всего 50 грамм зелени, чтобы получить  суточную норму этого витамина. Литий нормализирует сон и успокаивает весь организм. 

Биофлавониды при тщательном пережевывании зелени уничтожают вредоносные бактерии во рту и предупреждают кариес. Содержит фосфор, калий и кальций, фолиевую кислоту, магний, железо, витамины группы B, жирные кислоты и разнообразные ферменты. 

Антиоксиданты предупреждают появление и борются с уже имеющимися раковыми клетками. 

Обладает зелень желче- и мочегонным свойством, что важно для очищения почек и мочевыводящей системы, желчного пузыря и печени. Дезинфицирующее свойство петрушки способствует скорейшему заживлению язв, ран и ожогов. 

Применяется при воспалении десен и отлично освежает дыхание. Петрушка очищает организм от шлаков и токсинов. Нормализирует обменные процессы организма. Укрепляет сосуды и благотворно действует на работу сердца и ЖКТ. 

Активизирует петрушка функциональность щитовидной железы и надпочечников. Для женского здоровья используется настой петрушки, который приводит в норму менструальный цикл, уменьшает болезненность. 

Если петрушку употреблять во время климакса, то гормональные нарушения не проявят себя, улучшится и общее состояние организма. Отвар петрушки усиливает либидо, остроту зрения, улучшает мозговую деятельность. 

Кормящим женщинам рекомендуется ежедневное употребление свежей петрушки, так как она способствует лактации. 

Петрушка для похудения 
Если вы мечтаете сбросить лишний вес, то следующий рецепт поможет организму очиститься от излишков. 

Приготавливается напиток из мелко нарубленного пучка петрушки и укропа, зубчика чеснока, малого количества имбиря и стакана тёплой воды. 

Ингредиенты перемешиваются, и напиток выпивается на ночь. 

Употреблять напиток можно ежедневно, а полезные вещества, содержащиеся в составе, помогут вам быть бодрыми и здоровыми.

Будьте здоровы!



Автор: Культура Процветания

Жить без простуд! Натуральное средство всего из двух компонентов!

Такое естественное натуральное средство характеризуется уникальными противовоспалительными свойствами. Он способен уничтожать бактерии и инфекционные клетки за небольшие промежутки времени. При всём при этом средство не обладает побочными эффектами! 


Ингредиенты и приготовление лечебного средства


— 150 грамм мёда;
— 2 чайных ложки порошка куркумы.

Мёд и куркума перемешиваются до получения однородного состава. Его помещают в удобную посуду и хранят в прохладном тёмном месте. 


При обнаружении простудных симптомов смесь принимают:
В первый день 1 чайную ложку каждый час;
Во второй день 0,5 чайной ложки с периодичностью 2 часа;
На третий день по 0,5 чайной ложки до 3 раз за сутки.

Важно не сразу проглатывать состав, а не спеша рассасывать во рту. Эффекта от такого потребления будет больше.

Если неприятен вкус, можно разбавлять ложкой тёплой воды.

Будьте здоровы!

Чтобы жить дольше и болеть реже! Грелка для печени — залог здоровья!



Доказанный научный секрет:

Одна горячая резиновая  грелка,  поставленная на печень справа выше ребер на 30-40 минут, может заменить все лекарства мира вместе взятые и ещё, одна клетка человека разумнее всех учёных и врачей взятых  вместе.


За 100 лет официальной медицины ни один врач по всему миру не вылечил ни одного больного человека  с хроническим заболеванием  путём химиотерапии, получается иллюзия исцеления, процесс замораживания — улучшения, но никогда выздоровления, и в процессе лечения получаем  десятки побочных  эффектов, согласно статистике американской ассоциации в год умирает 350 000 невинных людей и 2 500 000 становятся инвалидами из-за ненужных операций и тестов.

«Дорогие друзья, будьте осторожны! Современная медицина представляет большую общественную опасность.» Профессор Александр Залманов (1875-1964) — доктор медицины, натуропат и герантолог.

Психологическое и физиологическое влияние  горячей грелки:
1) растапливаются твердые жиры (трансфэт), накопленные за десятки лет и препятствующие метаболизму и желчевыделению, способствующие склеротическим процессам соединительной ткани  желчевыводящих путей.
2) усиливает скорость выделения желчи в двенадцатиперстную кишку, усиливает перистальтику кишечника и блокирует стрессы и отрицательные эмоции.
3) за один час через печень проходит 100 литров крови, при обогревании горячей грелкой мы сжигаем температурой патогенные бактерии и микроорганизмы, выгоняется из печени резервная венозная кровь и автоматически привлекается свежая артериальная кровь, на 3/4 от всей системы крови.
4) омолаживается организм за счет новых клеток, вырабатываются сотни и тысячи новых энзимов,витаминов и ферментов.
5) улучшаются иммунная, нервная и эндокринная системы, омоложение происходит за счет большего производства женских и мужских половых гормонов.
6) лучше переваривается и ассимилируется пища в желудке и кишечнике, особенно когда грелку ставить после еды, при этом вырабатывается больше витаминов А,Д, E, K.
7) чем чаще ставить горячую грелку  – тем здоровее и счачтливее будет человек.

Залманов говорил своим ученикам:
«Привыкайте обогревать печень также как вы умываете лицо и руки – в следствии это

Еда для печени: простые продукты, которые подлечат ваш многострадальный фильтр!

Печень – это один из наиболее важных органов человеческого организма. Но употребление вредной еды, алкоголь, курение и прочие факторы оказывают на неё сильную нагрузку. 
Но всё это можно исправить употреблением правильных продуктов, которые бывают в каждом доме.


Четыре продукта, которые подлечат вашу печень 

1. Тыква 
Считается одним из лучших продуктов, которые способны разгрузить печень. Особенность тыквы заключается в том, что она содержит в себе один из самых редкостных витаминов — витамин Т. 

При этом, тыкву можно употреблять как отдельный продукт (особо вкусная тыква запечённая). Также тыква хороша в сочетании с другими овощами для приготовления первых и вторых блюд.

2. Ламинария В народе ее называют морской капустой, которая по факту представляет собой водоросли. В состав ламинарии входит альгировая кислота. Возможно, по этой причине эти водоросли считают натуральным утилизатором всех вредных веществ. 

Они без усилий очистят печень от канцерогенов и прочих вредных элементов.

3. Курага Многие из нас любят сладкое, но далеко не всегда сладкая пища может быть полезной. Курага является натуральным продуктом, поэтому ее польза не вызывает никаких сомнений. 

Употребление этого сухофрукта позволяет предотвратить такое страшное заболевание как рак печени. К тому же, курага способствует выведению из организма вредного холестерина. 

4. Оливковое масло Несмотря на огромное разнообразие растительных масел, именно оливковое считается самым полезным. В его состав входит достаточно редкостный витамин Е. 

Употребление оливкового масла снижает уровень вредного холестерина в организме. Конечно, в чистом виде его употреблять не нужно, а вот в составе салатов — идеально. 

Употребление хотя бы одного из перечисленных продуктов уменьшает количество канцерогенов в организме, и делает печень более здоровой. 

Ешьте полезную пищу, ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!


Избыток соли вредит мозгу!



Учёные давно говорят о том, что соль увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и повышенного кровяного давления. О том, как она влияет на развитие цереброваскулярной болезни, инсульта и когнитивных нарушений, известно намного меньше.



Специалисты из Медицинского колледжа Университета Уэйлл Корнелл (Weill Cornell University) предположили, что в этом процессе участвуют клетки эндотелия, выстилающего снабжающие мозг кровью сосуды. 

Эти клетки отвечают в том числе за тонус сосудов. Большое количество соли приводит к дисфункции эндотелия, а значит, к ухудшению состояния сосудов. В результате мозг получает меньше кислорода и хуже функционирует.

Сотрудники колледжа экспериментировали с группой мышей. Животных кормили человеческой едой с высоким содержанием соли в течение 12 недель, и уже спустя несколько недель эндотелий у них перестал нормально работать, кровоток в мозге снизился, а также животные стали хуже справляться с тестами на когнитивные способности. 

В кишечнике животных увеличилось количество белых кровяных клеток, которые, в свою очередь, спровоцировали повышение в организмах подопытных особей стимулятора воспаления. 

Высокая концентрация становилась причиной ухудшения когнитивных функций и здоровья сосудов в мозге. 

Повтор опыта на культуре клеток человека показал аналогичные результаты. 

Однако были и хорошие новости – когда мышей спустя 12 недель стали кормить обычной пищей, они пришли в норму. 

Учёные также протестировали действие аминокислоты – Л-аргинина – на тех же животных и выяснили, что её эффект эквивалентен отмене высокосолевой диеты. 

Будьте здоровы!