Избавьтесь от ненужных обязательств

Наша жизнь бывает слишком сложна, чтобы наслаждаться ею безо всяких проблем. Часто мы нагружаем себя багажом из отношений, проблем, а также обязательств, которые при ближайшем рассмотрении оказываются не такими уж  насущными.

Действительно, вы НЕ должны:

  • задерживаться на работе, присутствуя на заседании очередного комитета.
  • взваливать на себя каждый проект, который перекладывает на вас начальник или коллега.
  • идти с другом куда-либо «за компанию».

Подумайте: ведь многие обещания вы даете, только потому что не можете сказать  »нет». Причем многие не просто были для вас обузой, а могли даже навредить репутации, здоровью, карьере.

Или же эти соглашательства происходят из-за привычки жить по шаблону: если так поступают другие, почему не поступить мне. Если меня попросили, надо делать.

Помните: отказавшись от ненужных,  тягостных для вас дел, вы освобождаете время для того, что вы любите.

4 способа определить,  стоит ли это вашей заботы:

1. Из-за невыполнения вы лишитесь крова? Это хороший способ отмести лишние заботы. Просто подумайте — вас быстрее выселят из дома, если вы откажетесь сходить с соседкой по магазинам или пропустите из-за этого срок оплаты электроэнергии? Умейте прогнозировать, какие отказы спровоцируют серьезные последствия, а какие — нет.

2. Имеет ли это смысл? Это довольно простой вопрос, который мы часто упускаем из виду. Просто подумайте — имеет ли это смысл для вас или вашей семьи, сейчас или в будущем?

3. Насколько это важно? В отношении себя это довольно трудно определить, что действительно важно для вас, а что — нет. Например,  носки, разложенныепо цветам — это не важно, правда.

4. Это поможет вам ощутить себя живым? Конечно, иногда мы ошибаемся в каких-то вещах. Но, тем не менее, и об ошибках подчас мы вспоминаем с теплотой. Ваше дело помогает вам почувствовать себя счастливым? Нет? Тогда почему вы продолжаете делать это?

Избавившись от ненужных обязательств, вы сможете заняться собственной жизнью — ем, что вам действительно нравится, или тем. что вы давно уже хотели сделать. Избавляйтесь от «мусора», и вы освободите свое жизненное пространство для действительно важных вещей. Просто подумайте, сколько всего вы могли бы сделать, не будь на вас ненужных обязательств.

Избавьтесь от ненужных обязательств: 6 комментариев

  1. Someone

    Ещё добавлю от себя 5 пункт —
    Чувство комфорта. Это какбы 6-ое чувство работает. Т.е зачем делать что-то если вы чувствуете на душе дискомфорт, тяжесть, угнетение.
    Статья очень полезная!

  2. avtocross

    Я бы сказал проще, что нужно уметь отказывать. Ведь многие люди действительно не умеют этого делать. И тогда приходиться страдать выполняя просьбу за просьбой друзей, коллег и т.д.

  3. Максим

    Интересная статья ) Можно добавить вопрос «а что это дает мне?». Разумеется, применительно к людям определенного круга (работа, например).

  4. Vikki

    Когда-то передо мной стоял этот вопрос, ненужных обязательств. То, что не хочется делать, вызывает ощущение, как будто что-то кому-то должен, хотя на самом деле нет.

    Поэтому соглашусь с avtocross — нужно просто уметь отказывать.

  5. YAdya

    Да согласен нужно уметь отказывать,а то согласишься ,а потом начинаешь переживать и нервничать что не сможешь выполнить обещание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>