Архив рубрики: Питание

Льняное масло

Льняное масло (лат. oleum lini) — жирное растительное масло, получаемое из семян льна.

Историческая сравка

Египет, Грузия (преимущественно Колхида) стали первыми странами, которые вывели эту культуру. Лен на территории России известен со II тыс. до н.э., а в X-XIII веках лен высеивался повсеместно. Главными центрами производства и сбыта льняной продукции стали Псков и Новгород.

Сегодня под льняную культуру отданы значительные посевные территории в таких странах, как Польша, Аргентина, Болгария, Румыния, Франция, Германия и др. Читать далее

Правила питания, которым следуют балерины

1_5254fa2f740955254fa2f740d3

Дрожжи — это «троянский конь». Попадая в организм, дрожжи становятся причиной невообразимых процессов, очень вредных для твоего здоровья. И речь идет не о натуральных дрожжах, на которых готовят квас и живое пиво. Особо опасны сухие дрожжи, которые так любят добавлять хозяйки в выпечку, эти же субстраты используются в производстве магазинного хлеба и пива. Читать далее

ТОП-11. Полезные продукты — от А до Я!

Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты — без какой-либо переработки и в самой натуральной упаковке. Все эти полезные продукты легко найти на полках магазинов или часть из них можно вырастить на своём участке. Читать далее

Избавление от целлюлита при помощи домашних средств

Beautiful woman legsЦеллюлит не имеет возраста. Его можно иметь и в 30, и даже в 13 лет. Это естественная реакция организма, когда жировая ткань ослаблена и не может удержать избыток жиров, заставляя их выпячиваться сквозь кожу. И хотя нет никакого известного лечения для этого недостатка кожи, есть некоторые приемы, которые помогут уменьшить проявления целлюлита. Можно пойти к дерматологу и попытаться вылечить его всеми доступными методами, но можно и сэкономить деньги, отдав предпочтение домашним средствам. Вот несколько советов, применив которые в домашних условиях, можно попытаться избавиться от целлюлита. Читать далее

Полезные продукты для здоровья волос

8Здоровое питание имеет жизненно важное значение, когда заходит речь о сильных и здоровых волосах, поскольку оно снабжает необходимыми питательными компонентами кожу волосистой части головы и волосяные фолликулы, что предотвращает ломкость волос и увеличивает его рост.

Кроме общих советов по здоровому питанию, которое включает в себя исключение из своего рациона продуктов с высоким содержанием холестерина и высоким содержанием сахара, таких как бекон, свинина, яичный желток, сливочное масло, цельные молочные продукты, картофельные чипсы и картофель-фри, сладкие напитки и конфеты, существует ряд специфических продуктов, которые способствуют росту здоровых и сильных волос. Вот они. Читать далее

Как сохранить фрукты и овощи свежими

Пришло лето, а это значит, что настала пора насладиться свежими овощами и фруктами. Это не только очень вкусно, но и очень полезно. К сожалению, часто мы не можем получить от фруктов и овощей всю пользу, которую они могут нам дать, потому что они быстро портятся. Чтобы избежать этого, нужно знать, как правильно их хранить. Вот несколько советов, которые могут в этом помочь: Читать далее